Nëse e gjeni veten të frustruar, të mbytur, të shtyrë ose të hutuar në lidhje me marrëdhënien tuaj aktuale — ose nga njerëzit që tërhiqni — hidhini një sy komunikimit në marrëdhënien tuaj dhe stilin tuaj të komunikimit në marrëdhënie.
A përputhet mirë qasja juaj ndaj komunikimit me partnerin tuaj aktual apo me njerëzit që keni prirjen të tërhiqni? Nëse po, do të prireni të jeni mjaft të kënaqur në marrëdhëniet tuaja. Por nëse jo, do të prireni të jeni të frustruar, do ndiheni të mbytur ose të shtyrë dhe mund ta gjeni veten të hutuar në lidhje me marrëdhënien pjesën më të madhe të kohës.
Më poshtë është lista e pesë stileve të komunikimit në marrëdhëniet romantike. Ndërsa lexoni këtë listë, bëjini vetes pyetjet e mëposhtme:
-
Me cilin stil komunikimi identifikohem dhe me cilin jam më rehat?
-
Cili është stili i komunikimit të marrëdhënies sime aktuale/të kaluar?
-
Me cilin stil komunikimi identifikohet partneri im aktual apo njerëzit me të cilët jam më rehat?
Pesë stilet e komunikimit në marrëdhëniet romantike
-
Çifti i heshtur: Në këtë lloj marrëdhënieje, partnerët mund të flasin për motin, ngjarjet aktuale dhe tema të tjera sipërfaqësore, por rrallë flasin për çështje personale. Ata rrallë ndajnë emocione, mendime, shpresa ose dëshira. Të dy hamendësojnë dhe/ose supozojnë se çfarë mund të ndjejë ose të mendojë personi tjetër. Të dy mund të mendojnë se po bëjnë jetë paralele; Ata kënaqen që dikush është atje, por rrallë lidhen në një mënyrë të kënaqshme.
-
Çifti që shmang argumentet: Ata që janë në këtë lloj marrëdhënieje janë të përgatitur për të shmangur konfliktet. Çifti lidhet herë pas here, por shkëputja ndodh në çdo moment që shfaqet konflikti. Shkëputja mund të ndodhë ose nga një partner që hesht — ndoshta gjatë një periudhe të gjatë kohe ose nga tërheqja emocionale ose fizike. Kjo është ajo lloj marrëdhënieje ku një person mund të thotë atë që tjetri dëshiron të dëgjojë thjesht për të shmangur konfliktet, ndërkohë që nuk ka ndërmend të ndjekë deri në fund fjalët e tij.
-
Çifti luftarak: Kjo është një marrëdhënie ku komunikimi ka të bëjë kryesisht me atë që nuk shkon dhe se si është faji i tjetrit. Përpjekjet për komunikim shpesh shpërbëhen në argumente. Partnerët nuk kanë ndërmend që marrëdhënia të jetë në këtë mënyrë dhe ndoshta edhe të përpiqen të mos luftojnë. Kjo është zakonisht një marrëdhënie në krizë.
-
Çifti i miqve/partnerëve: Në këtë lloj marrëdhënieje, komunikimi është i hapur dhe i ndershëm në shumë nivele. Çifti mund të flasë me lehtësi për një sërë çështjesh, duke filluar nga tema shumë personale e deri tek tema shumë jopersonale. Çifti mund të punojë mirë së bashku si në shtëpi, ashtu edhe shpesh në një front biznesi. Ata shpesh janë miq shumë të mirë dhe e pëlqejnë shumë njëri-tjetrin. Nga ana tjetër, njëri ose të dy njerëzit do të shmangin intimitetin e thellë emocional dhe fizik – ndoshta deri në atë pikë sa të mos kenë fare një marrëdhënie intime fizikisht.
-
Çifti plotësisht intim: Kjo është një marrëdhënie në të cilën pothuajse çdo temë mund të flitet hapur - nga ajo që nuk shkon në kujtimet që nga fëmijëria dhe marrëdhëniet e kaluara deri te bindjet dhe financat e mbajtura thellë. Çifti nuk ka frikë nga intimiteti emocional ose fizik. Shumë njerëz nuk janë rehat dhe as nuk dëshirojnë të jenë në këtë lloj marrëdhënieje, pasi duket si punë e tepërt. Në fakt, kjo lloj marrëdhënieje është e vështirë për t'u mbajtur. Vetëm disa çifte mund të jenë plotësisht intim gjatë gjithë kohës.
Mësoni të rregulloni stilin tuaj të komunikimit##
Për t'ju ndihmuar të merreni dhe të rregulloni stilin e komunikimit në marrëdhëniet tuaja, ja disa pika të rëndësishme për t'u shqyrtuar:
-
Është mirë të dëshirosh sa më pak ose aq intimitet, afërsi dhe komunikim sa të duash. Por ju mund të përfundoni me një partner që ose nuk dëshiron atë që dëshironi ju ose nuk mund të rritet/përshtatet me nivelet tuaja.
-
Një çift mund të kalojë nga një nivel komunikimi në tjetrin me kalimin e kohës si pjesë normale e të qenit në një marrëdhënie. Gjithçka është mirë për aq kohë sa çifti në fund të fundit kthehet në nivelin më intim të komunikimit që kanë arritur së bashku.
-
Bëhuni të vetëdijshëm se në cilin nivel të stilit të komunikimit funksiononi në mënyrën më të rehatshme, si dhe nivelin që i përshtatet më shumë partnerit tuaj. Inkurajoni sa më shumë intimitet me të cilin jeni rehat. Nëse jeni beqar, dilni me njerëz që në fund të fundit duan të njëjtin nivel intimiteti që dëshironi. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë duan ata, pyetni ata – ata do t'ju thonë.
-
Ndonjëherë, një person di vetëm të funksionojë në një nivel komunikimi. Kjo është ajo që ju doni të keni kujdes kur dilni dhe krijoni marrëdhënie. Nëse formoni një marrëdhënie dhe niveli i komunikimit të partnerit tuaj nuk përputhet me një nivel me të cilin jeni rehat, ju të dy do të luftoni.
Trajneri juaj i marrëdhënieve,
Rinatta Paries
Ky artikull u shkrua nga: Rinatta Paries
Kredite për foton: Scott Webb